Yoga: união de corpo, mente e alma.

É uma agradável coincidência chamar o momento atual de presente.
O objetivo do yoga é esvaziar sua mente, limpar seu corpo e
transformá-lo na melhor embalagem para viver esse presente.

O yoga traz força e vitalidade, pois trabalha músculos, articulações,
nervos e glândulas, ensina como respirar, relaxar e concentrar-se
por inteiro; consequentemente, conduz o praticante à um estado de
consciência ampliada.